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秋季干燥喝乌龙可滋阴润肺功效

核心提示:秋季天高气爽、气候干燥,最适宜饮青茶,即乌龙茶。乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶的醇厚滋味,不寒不热,可润喉、生津、驱除体内积热,使身体适应气候变化。


防止皮肤干燥老化


  秋天是皮肤最容易受损的季节,干冷的秋风下,人的皮肤很容易变干,起皱,产生死皮和细纹。此外,人体代谢产生的自由基,也会造成肌肤老化、产生皱纹等问题。而乌龙茶所含多酚类物质能够清除自由基,提升细胞活力,令肌肤重新焕发水润光彩。

  预防蛀牙

  饭后喝杯乌龙茶不仅能生津止渴、口气清新,而且乌龙茶中所含的多酚类物质还能够有效抑制齿垢酵素的产生,从而防止齿垢和蛀牙。

  抗肿瘤、防老化

  乌龙茶中的多酚类物质不仅具有促进分解血液中脂肪的功效,还能降低人体中的胆固醇含量。同时乌龙茶也有抗肿瘤、提高淋巴细胞的活性,加强免疫功能、预防机体老化的作用。

  山楂益母茶

  茶方:乌龙茶5 克,山楂30 克,益母草10 克。

  茶效:活血、消食,清心安神。

  乌龙枣茶

  茶方:乌龙茶3 克,酸枣、金丝小枣各3 克,枸杞子8 克

  茶效: 消食健胃、润肺、补血、健脑安神。

  护发润肠茶

  茶方:乌龙茶2 克,熟黑芝麻3 克。

  茶效:通血脉、乌黑头发、缓解肠燥便秘。

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