保健网 » 资讯 > 饮食保健 > 饮食常识 > 正文

饮食常识

腾讯微博 新浪微博 论坛 24小时服务热线 400-6600-159

胃酸过多吃什么 常吃这一物有效缓解症状

核心提示:胃酸是我们胃部的一种正常分泌物,它是能够帮助我们消化食物的一种东西,我们每个人的胃酸都应该是有一个标准的量的,如果胃酸太多了就属于异常的现象,会导致一些问题。

  胃酸是我们胃部的一种正常分泌物,它是能够帮助我们消化食物的一种东西,我们每个人的胃酸都应该是有一个标准的量的,如果胃酸太多了就属于异常的现象,会导致一些问题。胃酸过多吃什么?胃酸过多的原因是什么?想知道就请继续往下看吧
\
 
  胃酸过多吃什么
  香蕉
  香蕉是一种天然的抗酸食物,香蕉进入我们的肠胃之后会形成一种保护膜,对于我们的肠胃不适症状可以达到很好的缓解作用。而且香蕉非常的温和、容易消化,所以不会给肠胃带来负担。不过必须吃熟透的香蕉,不能吃青色的。
  姜
  菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。
  口香糖
  在饭后吃一会口香糖,不但可以帮助清洁口腔,还可以达到抑制过多胃酸的作用。吃口香糖的时候我们的口水分泌会变多,因此可以缓解烧心的症状。口香糖建议选择木糖醇成分的,吃几分钟之后吐掉就行了。
  芦荟汁
  芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
  小苏打水
  小苏打水的味道是很好的,不少人平时都爱喝,其实它还是一种能够帮助缓解胃酸过多问题的饮品。因为苏打是碱性的,和胃酸和产生化学反应,达到中和胃酸的作用。所以说胃酸多,可以常喝小苏打水。
  不易消化食物
  不易消化的食物,例如辣椒、洋葱、巧克力等食物,由于剩余的糖分在胃肠道里发酵,也很容易诱发胃酸,产生胃酸过多。
  进餐不定时
  如果不定时进餐,还经常食用零食,也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱,也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
  (4)肠胃疾病
  很多的肠胃疾病也会导致胃酸过多,比如说慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎等等,这些疾病都会促进胃酸的分泌。十二指肠粘膜还能释放出一种激素,如果这种释放激素的功能下降的时候,也会导致胃酸的分泌增加,所以有了胃病一定要及时的治疗。
  (5)精神压力
  当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,大脑皮质功能紊乱,不能很好地管辖胃酸分泌的神经,从而会促使胃酸分泌增多。
  (6)遗传因素
  虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病,但是遗传因素可以导致体质的不同,不同体质胃酸分泌的水平是不一致的,对胃酸过多的影响不容忽视。
\

分享到

你看到此篇文章的感受是:

评论排行