保健网 » 资讯 > 中医养生 > 正文

中医养生

感冒喉咙“喷火”,不想吃药还能怎么做?

核心提示:最近,气温变化不断,一不小心,感冒君就会来到自己的身边,喉咙痛是必定会有的,可是,有人说,感冒完全可以不吃药,但不吃药,又很难受怎么办?我们完全可以利用天然的食材来治疗。

  最近,气温变化不断,一不小心,感冒君就会来到自己的身边,喉咙痛是必定会有的,可是,有人说,感冒完全可以不吃药,但不吃药,又很难受怎么办?我们完全可以利用天然的食材来治疗。
\
  一、缓解感冒喉咙痛的天然食材都有什么?
  1、大蒜
  吃大蒜或许很多人都不喜欢,因为会影响口气,但是,打算的确是可以抵抗细菌,更是可以缓解喉咙痛。如果我们担心大蒜味道太大,可以在晚上食用,避免白天和同事相处时影响到他们。
  2、生姜
  生姜不是驱寒的吗?并不只是驱寒,它还能治疗喉咙痛和清除鼻塞。
  3、冰糖
  冰糖炖雪梨,你一定听过吧?没错,冰糖炖雪梨可以缓解咳嗽,有一部分作用是冰糖带过来的,冰糖其实也是中药的一部分,但大家都是拿来烹调食物多一些而已。所以,感冒喉咙痛,可以随手吃一颗冰糖来缓解疼痛。
  4、甘草
  甘草止咳的功效是一流的,没错,感冒喉咙不舒服咀嚼一小块甘草,也可以加蜂蜜来泡茶喝,它可以抗菌,缓解喉咙痛。
  5、丁香
  丁香具有强烈的麻木疼痛的效果,咀嚼一块丁香,可以消炎止痛,还能帮助清新你的口气。
  二、生活上还有缓解喉咙痛的方法更多方法吗?有!
  1、盐水漱口
  盐可以杀菌,所以在感冒喉咙痛的时候,用淡盐水漱口,可以消除口腔内的细菌,盐不用很多,一杯温开水放1个矿泉水瓶盖那么多盐就够了,需要注意的是,要坚持3天早中晚漱口。
  2、柠檬和蜂蜜水
  柠檬含的维生素c是最高的,维生素c还可以增强免疫力,缓解感冒喉咙痛等症状,加上蜂蜜,抗菌的特性更加强烈,所以,喉咙痛,来一杯蜂蜜柠檬水很好。
  3、温开水
  如果自己感冒了,听到最多的一句关心自己的话就是:喝开水吧,多喝开水!这是真的,喝开水真的可以快速排掉自己身体内的毒素,加速身体的一个康复,所以,听话吧,多喝开水。
  4、加湿器
  现在的写字楼,一年四季都是开着空调,空气干燥肯定对喉咙的康复起到拖延的作用,所以,在办公室配备一台加湿器很有必要,湿润喉咙,有助于减缓你的疼痛。
\

分享到

你看到此篇文章的感受是:

评论排行