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年纪轻轻,一头白发?除了脾胃失调,还有这些原因

核心提示:在以前社会白头发可以直接表现出一个人的年龄,但是现在社会白头发越来越多出现在年轻人的身上,民间流传着一种白发拔一根长十根的说法。

  在以前,白头发可以直接表现出一个人的年龄,但是现代社会,白头发越来越多出现在年轻人的身上,让他们困扰不已。民间流传着一种“白发拔一根长十根”的说法,这种说法正确吗,一旦长了白头发又该怎么办呢?
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  白发拔一根长十根对吗?
  我们的头发都是从毛囊里边长出来的,一般情况下头发跟毛囊的关系是一一对应的,每根头发都会从一个独立的毛囊里边长出来,而头发的颜色直接是由于黑色素决定的,一个人的黑色素越多,密度越大,自然头发的颜色也就越黑,当一个人开始出现白头发之后代表着身体内的黑色素在减少。
  正常当一个人到了一定的年纪之后头发是会变白的,这是因为毛母细胞分泌的黑色素在逐渐减少导致的,此外还有一些人年纪轻轻就开始长白头发,这跟遗传、营养不良以及精神方面的压力有很大的关系,因为这些因素都会影响到黑色素的分泌。
  民间所说的白发拔一根长十根是一种错误的观点,即便是自己动手拔了一根头发,身体内黑色素缺乏的这个问题依然没有解决,即便是长出来的还会是白头发,因此才会产生白头发越来越多的错觉,但其实并不是因为拔这个过程导致的。
  从上述内容可以知道白发拔一根长十根是错误的,但是现在人群中长白头发的人越来越多是怎么回事儿呢,先来了解下白头发的成因吧:
  ——先天性因素
  有些人在年纪轻轻的时候就开始长白头发,其家人也是这样,这种情况多数是因为遗传原因导致的。
  ——后天性因素
  ● 精神刺激
  我们在电视上会看到有些人在经历过大悲之后会出现头发白的现象,这是真实的,这种情况跟精神因素有一定的关系。
  ● 营养不良
  如果身体缺乏营养物质,比如蛋白质、维生素以及植物油等等,这些也都会导致头发变白。
  ● 疾病
  一些疾病会导致白头发出现,比如内分泌紊乱、神经紊乱、脾胃失调等等。
  了解长白头发的原因,如果可以调理的尽量从源头上遏制,当然大家也希望可以采取相应的改善措施。
  减少白头发,这些方法会有帮助
  ◆ 按摩头皮
  按摩头皮这个过程可以让头皮部位的血液更加流畅,还可以改善血液循环的速度,自然头发也就可以获得更好的滋养,按摩头皮可以选择用手按摩也可以选择一个木制梳子。
  ◆ 均衡饮食
  当身体缺乏营养物质黑色素的分泌也就会受到影响,自然头发会变黑。在饮食上可以多吃一些铁元素、铜元素以及维生素含量多的食物,比如动物肝脏、鸡蛋以及绿叶的蔬菜等等,都可以帮助头发变黑。
  ◆ 缓解压力
  良好的心情对内分泌有一定帮助,这样下去也就会头发进行改善。
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