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冬天皮肤变差 冬天该如何护肤?

核心提示:  要问哪个季节最需要保养皮肤,答案肯定是冬季。冬季,在天气的影响下,人的皮肤逐渐变得干燥、脱皮,用手摸一摸,就像夏天里的荔枝壳一般粗糙。那么,冬天皮肤变差后,该如何

  要问哪个季节最需要保养皮肤,答案肯定是冬季。冬季,在天气的影响下,人的皮肤逐渐变得干燥、脱皮,用手摸一摸,就像夏天里的荔枝壳一般粗糙。那么,冬天皮肤变差后,该如何正确护肤呢?
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  补水是关键!
  在天气的影响下,人脸部角质层的水含量会逐渐减少,容易让人出现紧绷、粗糙、干燥等症状,若不及时护理,皮肤就会逐渐失去光泽,进而会逐渐老化,使人的面容看去显得疲惫、憔悴,情况严重的,甚至会诱发皮肤瘙痒、皮肤皲裂、皮肤红肿等问题。
  因此,冬天想要呵护皮肤,最重要的一件事就是——补水!
  冬天补水要从两方面下功夫,一是体内补水,二是体外补水。
  所谓体内补水,就是每天要多喝水,避免身体缺水导致皮肤干燥。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜,也可以用榨汁机榨出新鲜的果汁来喝。
  冬天护肤,要注意这些事项
  除了皮肤补水之外,冬天护肤,女性还应该注意以下事项:
  1、其他部位也要护理。除了身体皮肤以及脸部皮肤的护理之外,冬天还应该注意眼部、唇部的护理。冬天寒冷的气候易使眼周血液循环减慢,造成黑眼圈,可以使用护眼霜做好眼部护理工作;另外,冬天人的唇部容易起皮,最好用润唇神器——“润唇膏”滋润一下。
  2、睡眠要好。白天,脸部皮肤长期暴露在外容易损伤,夜间就需要保证充足的睡眠,让脸部皮肤能及时修复损伤,以便恢复皮肤的光滑娇嫩。最好每天晚上10点上床入睡,保证6-8小时的睡眠时间。
  3、注意营养补充。冬天的皮肤修复能力较差,为了增加皮肤新陈代谢的能力,在饮食上要注意多摄入营养丰富的食物,如水果、鸡蛋等。
  而所谓体外补水,就是通过护肤品来补水。在护肤品的选择上,应该以润肤补水为主,只有润肤功效好的产品,才能滋润皮肤,让干燥的皮肤重新焕发光彩,在涂抹护肤品之前,应该先使用质地温和的洁面乳清洁脸部皮肤。
  另外,平时勤洗澡、勤洗脸也可以让脸部的皮肤保持湿润,不过洗澡或洗脸不可过热,否则热水容易刺激皮肤,令皮肤变得更差。
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